国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

月子期間便秘怎么辦

患者:女,29歲

病情描述:
我在坐月子的期間,有了便秘的現象,這應該怎么辦才好啊
共2個(gè)回答
李青 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院 三級 婦產(chǎn)科
要是自身的飲食很是單一的話(huà),不夠多元化的話(huà),是會(huì )出現便秘的現象的, 每日進(jìn)餐應適當配一定比例的雜糧,做到粗細糧搭配,力求主食多樣化。在吃肉、蛋食物的同時(shí),還要吃一些含纖維素多的新鮮蔬菜和水果。平時(shí)應保持精神愉快,心情舒暢,避免不良的精神刺激,因為不良情緒可使胃酸分泌量下降,腸胃蠕動(dòng)減慢。
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
每天是一定需要注意下自己的運動(dòng)量,不能夠讓自己一點(diǎn)的運動(dòng)量都沒(méi)有,同時(shí)注意增加含粗纖維多食物食用量,必要時(shí)可以考慮口服如乳酸菌素調理下, 便前喝一勺香油就可以,注意合理的多喝湯,也可以用連翹,麥冬的方法煎水喝,通便后飲食才會(huì )更加的有食欲
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>