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高血脂吃什么油最好

患者：女，34歲 提問(wèn)于2019-06-15 12:21

病情描述:
我最近查出有高血脂，聽(tīng)說(shuō)不能隨便吃油，這個(gè)時(shí)候要吃什么油才好？
共2個(gè)回答
王玥 副主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科
高脂血癥是指血脂水平過(guò)高，可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病，如動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病等。高血脂的人群需要注意低糖低脂飲食，多吃青菜水果，不要吃甜膩的食物，最好選用玉米油或者橄欖油炒菜，盡量不要吃動(dòng)物性油如黃油、豬油等；多運動(dòng)，堅持體育鍛煉。
倪新海 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科
血脂主要包括總膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇及低密度脂蛋白膽固醇幾項，不知您的血脂是哪幾項升高。如果您出現高血脂的話(huà)，這種情況最好通過(guò)經(jīng)常調整植物油的種類(lèi)，可以有很好的調理作用！，如果您出現高血脂的話(huà)，也不能確定哪種植物油更好，每種植物油都有它的優(yōu)勢和缺點(diǎn)，所以希望您最好定期更換植物油的種類(lèi)，會(huì )更好一些
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