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奇異果和獼猴桃的功效

患者:女,21歲

病情描述:
最近情緒比較焦慮,奇異果和獼猴桃的功效是什么?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
奇異果和獼猴桃都含有豐富的維生素,含有其他水果沒(méi)有的營(yíng)養成分,奇異果的鈣含量是葡萄柚的2.6倍、蘋(píng)果的17倍、香蕉的4倍,維生素C的含量是柳橙的2倍。它的營(yíng)養價(jià)值遠超過(guò)其他水果。獼猴桃含有優(yōu)良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質(zhì),能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用,可以有效地預防和治療便秘和痔瘡。
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
奇異果和獼猴桃都可以提高免疫力的吸收,獼猴桃具有美容養顏和排毒清毒的功效。奇異果可以促進(jìn)傷口愈合和對鐵的吸收,它所富含的肌醇及氨基酸,可抑制抑郁癥,補充腦力所消耗的營(yíng)養;它的低鈉高鉀的完美比例,可補充熬夜加班所失去的體力。
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