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女生保養皮膚吃什么

患者:女,22歲

病情描述:
我的皮膚不好,皮膚會(huì )出現干燥蛻皮的狀況,女生保養皮膚吃什么?
共2個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫師 去掛號
錦州市中醫醫院 三甲 皮膚科
可以選擇高維生素的水果或者蔬菜來(lái)護理皮膚,對皮膚好也可以提亮膚色,番茄含有豐富的微量元素。其中,胡蘿卜素、維生素c和茄紅素,可以對抗陽(yáng)光和皮膚癌。營(yíng)養學(xué)家研究顯示,每人每天食用50克-100克鮮番茄,即可滿(mǎn)足人體對幾種維生素和礦物質(zhì)的需要,并且可以起到降低心臟病的風(fēng)險和抗衰老的作用。從而為你帶來(lái)紅潤健康的好膚色。
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科
通??梢栽跍蕚?a href="http://www.mmhgsj.com/k/1zr5prhvktpm8st.html" target="_blank">睡覺(jué)睡覺(jué)的時(shí)候,可以拿小黃瓜切成片敷在臉上,堅持一個(gè)月臉上的皮膚就會(huì )白嫩起來(lái)。在睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后,敷在臉上20分鐘,每周3次,您的皮膚會(huì )有想不到的水亮清透喔。每天起床喝2杯水,其中一杯加些鹽巴,可以清腸胃。出門(mén)前一定要擦隔離霜及防曬乳,回到家記得要馬上卸妝。先用溫水再用冷水洗臉會(huì )讓肌膚既干凈且毛細孔會(huì )變小喔。一定要多喝水不熬夜,少吃油炸類(lèi)的東西,保持皮膚清潔。
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