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總是放屁不斷這是什么原因

患者：男，26歲

病情描述:
我最近總是放屁不斷，這是什么原因??？有什么方法能克服??？
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

總是放屁不斷可能與飲食結構、吞咽空氣、腸道菌群紊亂、胃腸疾病等原因有關(guān)，可通過(guò)調整飲食、改善進(jìn)食習慣、補充益生菌、治療原發(fā)病等方式緩解。

1、飲食結構

攝入過(guò)多產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、洋蔥、西藍花等，易導致腸道氣體增多。建議減少高纖維及難消化食物，增加米飯、香蕉等低產(chǎn)氣食物。

2、吞咽空氣

進(jìn)食過(guò)快、嚼口香糖或飲用碳酸飲料會(huì )吞咽過(guò)量空氣。需細嚼慢咽，避免用吸管喝水，餐后適當散步幫助排氣。

3、腸道菌群紊亂

長(cháng)期使用抗生素或飲食不均衡可能破壞腸道菌群平衡?？勺襻t囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。

4、胃腸疾病

可能與腸易激綜合征、乳糖不耐受等因素有關(guān)，通常伴隨腹脹、腹痛等癥狀。需完善檢查后使用匹維溴銨片、乳糖酶片等藥物治療。

日常記錄飲食與排氣情況，避免過(guò)度焦慮，若伴隨體重下降或便血等癥狀應及時(shí)消化科就診。

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