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秋季養(yǎng)胃喝什么茶好

病情描述:
我最近這一段時間胃不是特別的舒服，那在秋季喝什么茶可以養(yǎng)胃呢？
共1個回答
陳勇 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內科

秋季養(yǎng)胃可以適量飲用紅茶、桂花茶、大麥茶、陳皮茶等溫性茶飲，也可以遵醫(yī)囑服用香砂養(yǎng)胃丸、保和丸、參苓白術散、健脾丸等中成藥。建議根據(jù)體質選擇茶飲，胃腸敏感者避免空腹飲茶。

一、食物

1、紅茶

紅茶經(jīng)發(fā)酵工藝制成，茶多酚含量較低，含茶黃素可促進胃腸血液循環(huán)，適合胃寒人群飯后飲用。

2、桂花茶

桂花性溫中散寒，能緩解胃部冷痛，其芳香成分有助于促進消化液分泌，改善食欲不振。

3、大麥茶

焙炒過的大麥茶富含B族維生素和膳食纖維，能溫和調理胃腸功能，緩解秋季常見的食積腹脹。

4、陳皮茶

陳皮所含揮發(fā)油和橙皮苷能促進胃排空，適合食后脘腹脹滿者，陳化三年以上的陳皮效果更佳。

二、藥物

1、香砂養(yǎng)胃丸

由木香、砂仁等組成，適用于胃陽不足引起的胃痛隱隱、脘悶不舒，需中醫(yī)辨證使用。

2、保和丸

含山楂、半夏等成分，能消食導滯和胃，改善暴飲暴食后的噯腐吞酸癥狀。

3、參苓白術散

健脾化濕的經(jīng)典方劑，針對脾胃虛弱導致的食欲減退、大便溏泄有調理作用。

4、健脾丸

以黨參、白術為主藥，適用于長期消化不良伴面色萎黃、體倦乏力等脾虛證候。

秋季養(yǎng)胃需注意飲食規(guī)律，避免生冷刺激食物，飲茶溫度以60℃左右為宜，慢性胃病患者建議先咨詢中醫(yī)師辨證施治。

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