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貧血的飲食注意事項

患者：女，25歲

病情描述:
我這段時(shí)間在醫院檢查出患有貧血，貧血有什么飲食注意事項？
共2個(gè)回答
張彥紅 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科
飲食要有規律、適度，嚴禁暴飲暴食。長(cháng)期以水果為主食肯定會(huì )導致蛋白質(zhì)和鐵攝入不足，從而導致貧血和免疫功能下降。不要長(cháng)期用水果當正餐。貧血飲食應多樣化，多吃山藥、大棗、阿膠、枸杞、桑椹等補腎、益氣養血的食品，多吃動(dòng)物肝臟、黑木耳、黑芝麻、新鮮蔬菜、水果和補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)?？梢钥诜⒛z黃芪口服液、硫酸亞鐵片和腺苷b12片。
顧倩 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 兒科
飲食營(yíng)養應該合理，食物應該多樣化，飲食應該廣泛，不應該偏食。避免辛辣、生吃和難以消化的食物。平時(shí)，你可以用營(yíng)養飲食療法來(lái)補充身體。貧血患者不應喝茶，多喝茶只會(huì )加重貧血癥狀。因為食物中的鐵以膠體氫氧化鐵的形式進(jìn)入消化道。通過(guò)胃液的作用，高價(jià)鐵轉化為低價(jià)鐵，可以被吸收。然而，茶含有單寧酸，飲用后容易形成不溶性的鞣酸鐵，從而阻礙鐵的吸收。
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