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怎樣可以瘦胸

患者：女，30歲 提問(wèn)于2019-06-09 20:34

病情描述:
我的胸太大了，感覺(jué)胸小了，穿衣服好看，有沒(méi)有瘦胸的好辦法？
共2個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
做瑜伽運動(dòng)可以瘦胸。大部分巨乳女性，主要是因為胸部那脂肪過(guò)多，可以通過(guò)讓胸部做運動(dòng)，消耗胸部脂肪來(lái)達到減胸效果。在日常生活與各種運動(dòng)當中，胸部幾乎沒(méi)有什么活動(dòng)量。為了讓胸部能夠動(dòng)起來(lái)，可以堅持按摩乳房，用外力讓它運動(dòng)起來(lái)。當運動(dòng)，注意飲食不能吃激素食物的，只要是運動(dòng)起來(lái)會(huì )縮胸的。
王子函 副主任醫師 去掛號
北京友誼醫院 三甲 普通外科
常吃冬瓜可以瘦胸，吃一些瘦胸的食物，如經(jīng)常食用冬瓜可以改變食物中的淀粉和糖類(lèi)，防止其轉化為脂肪。此外，冬瓜富含維生素，且含熱量較低。紫菜，纖維含量高，脂肪含量低，易產(chǎn)生飽腹感，還有清熱利尿的功能。韭菜，含纖維豐富，能暢通大便，把腸道中過(guò)多的蛋白質(zhì)、脂肪排出體外，防止脂肪在體內的堆積。
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