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長(cháng)痘痘怎么調理

患者：男，19歲

病情描述:
我最近可能是經(jīng)常出去吃燒烤的事，開(kāi)始上火臉上也長(cháng)了很多的痘痘，長(cháng)痘痘怎么調理的呢？
共1個(gè)回答
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科

長(cháng)痘痘可通過(guò)清潔護理、飲食調整、藥物治療、醫美干預等方式調理。痘痘通常由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。

1、清潔護理

每日使用溫和潔面產(chǎn)品清潔面部，避免過(guò)度摩擦皮膚。油性肌膚可每周使用含硫磺或水楊酸的清潔產(chǎn)品幫助控油。

2、飲食調整

減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素A、鋅的食物如胡蘿卜、牡蠣。避免辛辣刺激食物誘發(fā)炎癥反應。

3、藥物治療

輕中度痘痘可遵醫囑使用阿達帕林凝膠、過(guò)氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等外用藥，抑制細菌繁殖并調節角質(zhì)代謝。

4、醫美干預

頑固性痘痘可考慮紅藍光治療或果酸換膚，紅光消炎殺菌，藍光抑制皮脂腺分泌，果酸促進(jìn)角質(zhì)脫落。

保持規律作息與良好心態(tài)，避免擠壓痘痘導致感染，癥狀持續加重需及時(shí)至皮膚科就診。

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