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黃瓜可以美白嗎

患者:女,25歲

病情描述:
我的工作在戶(hù)外,總是被曬的很黑,有資料上說(shuō)用黃瓜可以美白,是真的嗎?
共1個(gè)回答
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科

黃瓜含有維生素C和水分,有助于皮膚保濕和輕微提亮膚色,但美白效果有限。皮膚美白主要與黑色素代謝、防曬及整體護理有關(guān)。

1、維生素C作用

黃瓜中的維生素C具有抗氧化性,能幫助抑制黑色素生成,但含量較低,需長(cháng)期食用才可能見(jiàn)效。

2、水分補充

黃瓜含水量高,可改善皮膚干燥狀態(tài),使角質(zhì)層暫時(shí)性飽滿(mǎn),視覺(jué)上顯得透亮。

3、外用局限性

黃瓜片外敷僅能通過(guò)冷敷收縮毛孔,無(wú)法穿透角質(zhì)層改變色素沉著(zhù),效果短暫且不持久。

4、綜合護理

有效美白需結合防曬、均衡飲食及專(zhuān)業(yè)護膚品,單純依賴(lài)黃瓜難以達到顯著(zhù)效果。

建議將黃瓜作為日常膳食補充,同時(shí)使用防曬霜并攝入富含維生素C的水果蔬菜,必要時(shí)咨詢(xún)皮膚科醫生選擇科學(xué)美白方案。

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