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長(cháng)白頭發(fā)是為什么

患者：女，35歲 提問(wèn)于2019-06-05 20:44

病情描述:
我今天洗頭的時(shí)候，我的頭發(fā)有很多白頭發(fā)，長(cháng)白頭發(fā)是為什么的呢？
共2個(gè)回答
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科
女性白頭可以是多種因素引起的，比如遺傳,營(yíng)養,精神因等,首先需要判斷引起女性白頭的原因,然后進(jìn)行針對性的處理。保持樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的情緒，多吃一些含維生素以及含銅,鐵等微量元素多的食物.如各種粗糧,豆類(lèi),動(dòng)物肝臟、黑芝麻、核桃、菠菜、西紅柿等,不要挑食和偏食.經(jīng)常用雙手指揉搓頭皮.也可用梳子每天梳頭皮,也可起到與按摩頭皮同樣的功效。
楊麗麗 副主任醫師 去掛號
錦州市中醫醫院 三甲 皮膚科
缺乏維生素B1、B2、B6是造成少白頭的一個(gè)重要原因，應增加這類(lèi)食物的攝入，如谷類(lèi)、豆類(lèi)、干果類(lèi)、動(dòng)物肝、心、腎、奶類(lèi)、蛋類(lèi)和葉蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過(guò)程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的，可以經(jīng)常吃一些有益于養發(fā)烏發(fā)的食物，增加合成黑色素的原料。
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