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人流后注意事項和飲食禁忌

病情描述:
做完人流感覺(jué)身體很累，頭暈，需要注意什么事項，有哪些飲食禁忌呢？
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李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

人流后需注意休息、預防感染、觀(guān)察出血情況及心理調適，飲食上應避免生冷辛辣食物并補充優(yōu)質(zhì)蛋白與鐵元素。

1、休息

術(shù)后1周內避免體力勞動(dòng)，保證每日8小時(shí)睡眠，促進(jìn)子宮內膜修復。

2、防感染

2周內禁止盆浴和性生活，遵醫囑服用頭孢克肟、甲硝唑等抗生素預防感染。

3、出血觀(guān)察

正常出血量應少于月經(jīng)量且逐漸減少，若出血超過(guò)10天或伴發(fā)熱需復診。

4、飲食禁忌

忌食冰品、辣椒等刺激性食物，避免螃蟹、田螺等寒性食材影響恢復。

建議選擇豬肝、菠菜等高鐵食物，搭配瘦肉粥等易消化餐食，術(shù)后1個(gè)月復查超聲評估恢復情況。

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