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痤瘡患者平時(shí)吃什么好

患者：男，45歲 提問(wèn)于2019-06-08 21:48

病情描述:
我有痤瘡好多年了，一直沒(méi)好，醫生說(shuō)我飲食上要注意，痤瘡患者平時(shí)吃什么好？
共2個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫師 去掛號
錦州市中醫醫院 三甲 皮膚科
多吃含鋅豐富的以及清涼的食物。多吃含鋅豐富的食物。這類(lèi)食物有牡蠣、動(dòng)物肝臟、瘦肉、奶類(lèi)、蛋類(lèi)等，其中以牡蠣等海產(chǎn)品中較多。清涼的食物主要是瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。早餐應多吃些含淀粉類(lèi)、維生素B和無(wú)機鹽的食物。晚餐應多吃些植物蛋白及脂肪含量少的食物。
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科
多吃含維生素豐富的食物。維生素A食物，多吃含維生素A豐富的食物。維生素A能促進(jìn)上皮細胞的增生，可調解皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶、動(dòng)物肝臟等。維生素B2食物，多吃些含維生素B2豐富的食物。維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護作用。含維生素B2豐富的食物有動(dòng)物內臟、奶類(lèi)、蛋類(lèi)和綠葉蔬菜等。
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