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痤瘡患者平時(shí)吃什么好

患者：男，45歲

病情描述:
我有痤瘡好多年了，一直沒(méi)好，醫生說(shuō)我飲食上要注意，痤瘡患者平時(shí)吃什么好？
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

痤瘡患者平時(shí)可以適量吃西藍花、深海魚(yú)類(lèi)、全谷物、酸奶等食物，也可以遵醫囑吃異維A酸、阿達帕林凝膠、多西環(huán)素等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 西藍花

西藍花富含維生素A和維生素C，有助于減少皮脂分泌和促進(jìn)皮膚修復。

2. 深海魚(yú)類(lèi)

深海魚(yú)類(lèi)含有豐富的歐米伽3脂肪酸，能夠減輕皮膚炎癥反應。

3. 全谷物

全谷物富含B族維生素和膳食纖維，有助于調節內分泌和改善腸道健康。

4. 酸奶

酸奶中的益生菌有助于維持腸道菌群平衡，可能改善痤瘡癥狀。

二、藥物

1. 異維A酸

異維A酸適用于中重度痤瘡，能夠抑制皮脂腺分泌和改善毛囊角化。

2. 阿達帕林凝膠

阿達帕林凝膠是外用維A酸類(lèi)藥物，適用于輕中度痤瘡，能改善毛囊角化異常。

3. 多西環(huán)素

多西環(huán)素是抗生素類(lèi)藥物，適用于炎癥性痤瘡，具有抗炎和抗菌作用。

痤瘡患者應避免高糖高脂飲食，保持規律作息和皮膚清潔，必要時(shí)在醫生指導下進(jìn)行規范治療。

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