国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

便秘吃什么

患者:男,25歲

病情描述:
我大便這幾天都比較干燥,而且會(huì )大便困難,我想知道便秘吃什么好?
共1個(gè)回答
楊棟 副主任醫師 去掛號
連云港市第一人民醫院 三甲 肛腸科

長(cháng)期便秘可適量食用西梅、燕麥、火龍果、奇亞籽等富含膳食纖維的食物,也可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片、開(kāi)塞露等藥物緩解癥狀。建議及時(shí)就醫明確病因,在醫生指導下規范用藥并調整飲食結構。

一、食物

西梅含山梨醇能刺激腸道蠕動(dòng),燕麥中β-葡聚糖可增加糞便體積,火龍果籽與果膠共同促進(jìn)排泄,奇亞籽遇水膨脹形成凝膠樣物質(zhì)軟化大便。

二、藥物

乳果糖口服溶液通過(guò)滲透作用保留水分,聚乙二醇4000散可增加腸道內容物體積,比沙可啶腸溶片直接刺激腸神經(jīng)增強蠕動(dòng),開(kāi)塞露通過(guò)甘油潤滑腸壁促進(jìn)排便。

日常建議每日飲水超過(guò)1500毫升,配合腹部按摩與適量運動(dòng),避免久坐及過(guò)度依賴(lài)刺激性瀉藥。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>