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預防心臟性猝死該怎么做

患者：女，21歲

病情描述:
我最近去醫院檢查出來(lái)心臟不好，怎么做可以預防心臟性猝死？
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科

預防心臟性猝死可通過(guò)控制危險因素、定期體檢、改善生活方式、學(xué)習急救技能等方式實(shí)現。心臟性猝死通常由冠心病、心律失常、心肌病、急性心肌梗死等疾病引起。

1、控制危險因素：

高血壓、高血脂、糖尿病是主要可控因素，需通過(guò)飲食控制、規律監測和藥物管理將指標控制在正常范圍。

2、定期體檢：

40歲以上人群建議每年進(jìn)行心電圖、心臟超聲檢查，冠心病高危人群需加做冠脈CTA或運動(dòng)負荷試驗。

3、改善生活方式：

戒煙限酒，每日保持適量有氧運動(dòng)，飲食遵循低鹽低脂原則，保證充足睡眠。

4、學(xué)習急救技能：

掌握心肺復蘇術(shù)和使用自動(dòng)體外除顫器的方法，突發(fā)胸痛時(shí)立即停止活動(dòng)并呼叫急救。

建議定期進(jìn)行心肺功能評估，家中可備有硝酸甘油等急救藥物，出現不明原因暈厥或胸悶癥狀應及時(shí)就醫檢查。

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