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睪酮高吃什么好

患者：女，40歲

病情描述:
我在醫院檢測出了自己的睪酮高，吃什么能改善這種情況？
共1個(gè)回答
何峰 主任醫師 去掛號
北京積水潭醫院 三甲 泌尿外科

睪酮水平偏高時(shí)，可以適量吃西藍花、亞麻籽、綠茶、深海魚(yú)類(lèi)等食物，也可以遵醫囑吃螺內酯、非那雄胺、二甲雙胍、氟他胺等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 西藍花

西藍花富含吲哚-3-甲醇，有助于調節雌激素代謝平衡，間接降低睪酮水平。

2. 亞麻籽

亞麻籽含木脂素和膳食纖維，能結合游離睪酮并促進(jìn)其排出，改善激素失衡。

3. 綠茶

綠茶中表沒(méi)食子兒茶素沒(méi)食子酸酯可抑制5α-還原酶活性，減少睪酮向二氫睪酮轉化。

4. 深海魚(yú)類(lèi)

三文魚(yú)等富含Omega-3脂肪酸，能降低體內炎癥反應，改善高雄激素相關(guān)癥狀。

二、藥物

1. 螺內酯

螺內酯作為醛固酮拮抗劑，能競爭性抑制雄激素受體，適用于多囊卵巢綜合征等高雄激素血癥。

2. 非那雄胺

非那雄胺通過(guò)抑制5α-還原酶降低二氫睪酮水平，常用于治療雄激素性脫發(fā)。

3. 二甲雙胍

二甲雙胍可改善胰島素抵抗，間接調節卵巢或睪丸的雄激素分泌功能。

4. 氟他胺

氟他胺是強效雄激素受體拮抗劑，適用于嚴重高雄激素血癥的臨床干預。

日常需限制高糖高脂飲食，避免酒精攝入，保持規律運動(dòng)有助于改善內分泌代謝，用藥期間定期監測肝功能和激素水平。

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