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備孕吃紅豆有什么好處

患者：女，26歲 提問(wèn)于2019-06-08 18:53

病情描述:
我現在正在準備備孕，聽(tīng)說(shuō)可以多吃一些紅豆，紅豆有什么好處？
共2個(gè)回答
李青 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院 三級 婦產(chǎn)科
女性在備孕的時(shí)候吃紅豆，不僅可以補血，還可以健脾益腎。1、補血。紅豆中豐富的鐵質(zhì)可以讓人氣色紅潤，女性們經(jīng)常吃紅豆的話(huà)，可以促進(jìn)血液循環(huán)，有增強體力，提高身體免疫力的功效。2、健脾益腎。紅豆有健脾益腎的功效，如果搭配蓮子、百合一起吃的話(huà)更加可以具有益氣、固精、強健筋骨的作用。
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
備孕的時(shí)候，如果適當的吃一些紅豆，是可以起到補血的功效。而且這是食物補充的，對身體不會(huì )有影響。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，對孕婦有補血、利尿、消腫、促進(jìn)心臟活化等功效。紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等功能。
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