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痛風(fēng)可以打籃球嗎

患者:男,32歲

病情描述:
我有痛風(fēng),但是我又喜歡打籃球,不知道打籃球會(huì )不會(huì )加重痛風(fēng)的病情,痛風(fēng)可以打籃球嗎?
共1個(gè)回答
胡乃文 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

痛風(fēng)患者急性發(fā)作期應避免打籃球,緩解期可適度進(jìn)行低強度運動(dòng)。痛風(fēng)患者運動(dòng)需考慮關(guān)節負荷、尿酸代謝、運動(dòng)強度、疾病分期等因素。

1、關(guān)節負荷

籃球跑跳動(dòng)作易加重受累關(guān)節壓力,尤其第一跖趾關(guān)節等痛風(fēng)好發(fā)部位,可能誘發(fā)急性炎癥。

2、尿酸代謝

劇烈運動(dòng)可能產(chǎn)生乳酸堆積抑制尿酸排泄,建議選擇游泳等非負重運動(dòng)幫助控制血尿酸水平。

3、運動(dòng)強度

緩解期可嘗試低強度投籃訓練,避免急停變向等爆發(fā)性動(dòng)作,單次運動(dòng)時(shí)間控制在30分鐘內。

4、疾病分期

急性期關(guān)節紅腫熱痛時(shí)需絕對制動(dòng),冰敷抬高患肢;慢性期運動(dòng)前可預防性使用非甾體抗炎藥。

建議運動(dòng)前后監測血尿酸值,穿著(zhù)緩沖性能好的運動(dòng)鞋,運動(dòng)后及時(shí)補充水分促進(jìn)尿酸排泄。

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