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怎樣治療少白頭最有效

患者：女，16歲

病情描述:
孩子現在學(xué)習壓力大，頭上長(cháng)了不少的白頭發(fā)，一般怎樣治療少白頭最有效？
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

少白頭可通過(guò)調整飲食、緩解壓力、藥物治療、中醫調理等方式改善。少白頭可能與遺傳、營(yíng)養不良、精神壓力、疾病等因素有關(guān)。

1、調整飲食

缺乏銅、鐵、維生素B族等營(yíng)養素可能導致黑色素合成障礙。建議增加黑芝麻、核桃、動(dòng)物肝臟等富含微量元素的食物，同時(shí)補充優(yōu)質(zhì)蛋白和深色蔬菜。

2、緩解壓力

長(cháng)期精神緊張會(huì )加速毛囊黑色素細胞凋亡?？赏ㄟ^(guò)正念冥想、規律運動(dòng)等方式減壓，保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免過(guò)度焦慮。

3、藥物治療

斑禿等病理性白發(fā)需遵醫囑使用米諾地爾酊、復方甘草酸苷片、胱氨酸片等藥物。甲狀腺功能異常等疾病需先治療原發(fā)病。

4、中醫調理

腎精不足型可選用七寶美髯丹，血熱型可用二至丸配合針灸治療。中醫認為白發(fā)與肝腎氣血相關(guān)，需辨證施治。

日常避免頻繁燙染，梳頭時(shí)用寬齒木梳按摩頭皮，外出注意防曬。青少年出現少白頭建議盡早就醫排查病因。

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