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女性發(fā)現自己月經(jīng)量少應該怎么調理

病情描述:
不知道怎么回事啊，月經(jīng)很少，這樣是需要做什么調理？
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李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

月經(jīng)量少可通過(guò)調整生活方式、營(yíng)養補充、中藥調理、激素治療等方式改善。月經(jīng)量減少可能由內分泌失調、子宮內膜損傷、貧血、多囊卵巢綜合征等原因引起。

1、調整生活方式

長(cháng)期熬夜或壓力過(guò)大會(huì )抑制下丘腦功能，導致促性腺激素分泌不足。建議保持規律作息，每日進(jìn)行有氧運動(dòng)，避免過(guò)度節食減肥。

2、營(yíng)養補充

鐵元素缺乏會(huì )影響血紅蛋白合成，導致子宮內膜供血不足?？蛇m量增加動(dòng)物肝臟、菠菜、紅棗等富含鐵元素的食物，必要時(shí)配合琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊等補鐵劑。

3、中藥調理

氣血兩虛型月經(jīng)量少可表現為經(jīng)色淡紅、質(zhì)地清稀?？稍谥嗅t師指導下使用烏雞白鳳丸、定坤丹、八珍益母丸等中成藥，配合艾灸關(guān)元穴等外治法。

4、激素治療

多囊卵巢綜合征患者可能出現稀發(fā)排卵伴雄激素升高。需通過(guò)炔雌醇環(huán)丙孕酮片等短效避孕藥調節周期，或使用地屈孕酮進(jìn)行黃體支持治療。

建議記錄月經(jīng)周期變化，避免過(guò)度勞累，經(jīng)期注意腹部保暖，若調理3個(gè)月未見(jiàn)改善需進(jìn)行婦科超聲及性激素六項檢查。

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