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酸奶加紅糖能去濕氣嗎

患者:女,33歲 提問(wèn)于2019-06-01 20:54

病情描述:
聽(tīng)朋友說(shuō)常常吃酸奶加紅糖能去濕氣,這是真的嗎?
共2個(gè)回答
房棟 副主任醫師 去掛號
濟寧市第一人民醫院 三甲 中醫科
對于去除濕氣是可以吃酸奶和紅糖。酸奶可以讓不停運動(dòng)腸胃得到休息的同時(shí),調整腸內環(huán)境,紅塘有利尿的作用,在一起吃有一定減肥效果,不過(guò)也因人而異。寒濕體質(zhì)的人常常會(huì )出現四肢寒冷,大便稀黏,小腹疼痛,身體的四肢可能還會(huì )經(jīng)常浮腫。而且精神方面也不太好,他們很容易就感到疲勞和頭暈。
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
其實(shí)所說(shuō)的寒濕體質(zhì)就是身體缺乏營(yíng)養素,體能虛弱,需要大量補充含營(yíng)養素豐富的食物,提高抵抗力。而酸奶加紅糖是可以在一定程度上面幫我們調理身體的。酸奶它非常有益于我們的腸胃健康,因為它里面富含大量的益生菌,能夠幫助我們的腸道蠕動(dòng)。而紅糖它也富含鐵元素,可以為我們的身體補鐵,從而讓我們的氣色變好,所以這兩者的結合是對我們的身體有好處的。所以如果每天飲用一杯酸奶加紅糖的話(huà),那么我們體內的濕氣就會(huì )慢慢的減少。
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