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黃皮果的功效與作用

患者：女，26歲

病情描述:
我現在有點(diǎn)上火了，我媽就讓我吃黃皮果，黃皮果的功效與作用有哪些？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

黃皮果具有促進(jìn)消化、止咳化痰、補充營(yíng)養、抗氧化等功效，適合適量食用以幫助改善消化不良、咳嗽等癥狀，也可作為日常營(yíng)養補充。

1、促進(jìn)消化

黃皮果含有豐富有機酸和膳食纖維，能夠刺激胃酸分泌并促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于緩解腹脹和食欲不振。

2、止咳化痰

黃皮果果皮中的揮發(fā)油成分具有祛痰作用，對風(fēng)熱咳嗽或咽喉不適可能有一定緩解效果。

3、補充營(yíng)養

黃皮果富含維生素C、鉀元素及多酚類(lèi)物質(zhì)，能夠幫助補充人體所需微量營(yíng)養素。

4、抗氧化

黃皮果中的多酚和類(lèi)黃酮成分可清除自由基，適量食用可能有助于延緩細胞氧化損傷。

食用黃皮果需注意控制量，避免空腹大量進(jìn)食，過(guò)敏體質(zhì)者應謹慎嘗試，出現不適及時(shí)就醫。

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