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脂肪肝應該吃什么食物好

患者：男，47歲

病情描述:
我有輕度的脂肪肝，醫生建議我在飲食上多注意，脂肪肝應該吃什么食物好
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董兆如 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 肝膽外科

若出現脂肪肝情況，可以適量吃燕麥、深海魚(yú)、西藍花、綠茶等食物，也可以遵醫囑吃水飛薊素、多烯磷脂酰膽堿、奧利司他等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于降低膽固醇水平，減少肝臟脂肪堆積。

2. 深海魚(yú)

深海魚(yú)如三文魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，有助于減輕肝臟炎癥，改善脂肪肝。

3. 西藍花

西藍花含有硫代葡萄糖苷，有助于肝臟解毒功能，減輕脂肪肝癥狀。

4. 綠茶

綠茶中的茶多酚具有抗氧化作用，有助于減少肝臟脂肪沉積。

二、藥物

1. 水飛薊素

水飛薊素具有保肝作用，可改善肝臟功能，減輕脂肪肝癥狀。

2. 多烯磷脂酰膽堿

多烯磷脂酰膽堿可修復肝細胞膜，改善脂肪代謝，適用于脂肪肝患者。

3. 奧利司他

奧利司他有助于減少脂肪吸收，適用于肥胖相關(guān)脂肪肝患者。

脂肪肝患者應避免高脂高糖飲食，保持適度運動(dòng)，定期復查肝功能，在醫生指導下調整治療方案。

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