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覆盆子的功效

患者：女，29歲

病情描述:
醫生給我開(kāi)的中藥方劑當中有一味藥材是覆盆子，它的具體功效是什么？
共1個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科

覆盆子具有抗氧化、改善胃腸功能、調節血脂和增強免疫力等功效，適量食用有助于健康。

1、抗氧化

覆盆子富含花青素和維生素C，能夠清除體內自由基，延緩細胞衰老，減少氧化應激對身體的損害。

2、改善胃腸功能

覆盆子含有豐富的膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘，改善消化功能。

3、調節血脂

覆盆子中的多酚類(lèi)物質(zhì)可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，有助于預防心血管疾病。

4、增強免疫力

覆盆子含有多種維生素和礦物質(zhì)，能夠增強免疫系統功能，提高身體抵抗力。

覆盆子可以新鮮食用或制作成果醬、果汁，但需注意適量，避免過(guò)量攝入糖分，特殊體質(zhì)人群應咨詢(xún)醫生建議。

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