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咸金桔泡水的功效

患者：女，24歲

病情描述:
老婆做了一些咸金桔泡水，說(shuō)是喝了對身體有好處，具體有什么功效？
共1個(gè)回答
王強 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

咸金桔泡水具有潤喉止咳、促進(jìn)消化、補充電解質(zhì)、緩解疲勞等功效，適合咽喉不適或食欲不振時(shí)飲用。

1、潤喉止咳

咸金桔中維生素C和揮發(fā)油可緩解咽喉炎癥，對感冒或慢性咽炎引起的干咳有舒緩作用。建議搭配溫水沖泡，避免刺激黏膜。

2、促進(jìn)消化

柑橘類(lèi)果皮中的檸檬酸和膳食纖維能刺激胃液分泌，改善積食腹脹。胃腸功能較弱者宜少量飲用，避免空腹服用。

3、補充電解質(zhì)

腌制過(guò)程保留的鉀、鈣等礦物質(zhì)有助于維持體液平衡，運動(dòng)后飲用可輔助預防脫水。需注意控制鈉攝入量，高血壓患者慎用。

4、緩解疲勞

柑橘芳香物質(zhì)通過(guò)嗅覺(jué)刺激提神醒腦，適合工作間隙飲用。長(cháng)期疲勞需排查貧血或甲狀腺功能異常等病理性因素。

飲用咸金桔水建議每日不超過(guò)200毫升，糖尿病患者需監測血糖變化，出現胃腸不適應立即停用并咨詢(xún)醫生。

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