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枸杞大棗泡水的正確方法

患者：女，32歲 提問(wèn)于2019-06-03 20:15

病情描述:
我最近有點(diǎn)氣血不足，還經(jīng)常頭暈，朋友讓我泡一些紅棗枸杞水，那怎樣泡最好？
共2個(gè)回答
房棟 副主任醫師 去掛號
濟寧市第一人民醫院 三甲 中醫科
喝一些紅棗枸杞水能補氣養血，可以緩解貧血或者腎虛的癥狀。做法：1、如果是買(mǎi)的散裝紅棗，請事先用水稍微沖洗一下表面的塵埃；包裝好的紅棗最好也用清水沖洗一下；2、取紅棗4-5個(gè)，用水果刀切成片狀或塊狀均可，在切割時(shí)，如果不喜歡棗核，可以用刀挖掉。3、切好的紅棗片放入杯中，沖入沸水即可。一般泡三四次就應該吃掉棗肉然后換新的了。
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
枸杞大紅棗泡水做法有很多種，可以根據自己的喜愛(ài)程度來(lái)做。枸杞紅棗泡水喝時(shí)可以先報3到5克的枸杞，喝5到6個(gè)紅棗，放在茶杯中，然后放入溫熱的開(kāi)水，認真沖洗一遍，這樣可以把枸杞和紅棗表面的浮塵全部去掉。經(jīng)常喝紅棗枸杞水可以補腎，同時(shí)也可以補血，還能緩解體力不支的現象。
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