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吃桂圓干的功效

患者：女，24歲 提問(wèn)于2019-06-06 20:29

病情描述:
我經(jīng)常買(mǎi)桂圓干，平時(shí)看電視就直接當小零食，吃桂圓干有什么好處？
共2個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
吃一些干桂圓可以滋補身體，而且還有補氣血的作用。因為在桂圓里面含有非常豐富的蔗糖、葡萄糖以及蛋白質(zhì)等營(yíng)養物質(zhì)，而且干桂圓的鐵元素含量也非常的高，所以能夠促進(jìn)血液中血紅蛋白的再生，有很好的補血的作用。如果長(cháng)期貧血的話(huà)，可以吃一些干桂圓，還可以把干桂圓用來(lái)煲湯。
房棟 副主任醫師 去掛號
濟寧市第一人民醫院 三甲 中醫科
濕桂圓吃了很容易上火，而干桂圓有一些藥性，它有治病的功效。桂圓的營(yíng)養非常豐富，除了有蛋白質(zhì)、碳水化合物之外。桂圓中還含有鈣、鐵、磷等微量元素。而且還含有了硫胺素和尼克以及抗壞血酸等元素。桂圓是個(gè)營(yíng)養價(jià)值很高的干果，它不僅可以當小零食吃，而且還可以用來(lái)做菜。
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