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腎保養按摩手法

患者：男，48歲

病情描述:
之前去醫院檢查的時(shí)候就有腎病的癥狀，現在治好了，想保養一下，那腎保養都有哪些按摩手法？
共1個(gè)回答
劉輝 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 腎內科

腎保養按摩手法主要有穴位按壓、推拿按摩、熱敷療法、足底反射區按摩等方法，適當按摩有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，但需注意力度與禁忌癥。

1、穴位按壓

重點(diǎn)按壓腎俞穴、涌泉穴等穴位，采用指腹垂直按壓方式，每次持續3-5秒重復進(jìn)行，可幫助調節腎臟功能，陰虛火旺者慎用。

2、推拿按摩

沿脊柱兩側膀胱經(jīng)采用掌推法上下推揉，配合輕捏腰部肌肉，每日10-15分鐘，能緩解腰酸乏力，急性腎病患者禁止操作。

3、熱敷療法

將溫熱鹽袋敷于后腰腎區15-20分鐘，溫度控制在50℃以下，可改善局部微循環(huán)，腎結石發(fā)作期需避免使用。

4、足底反射區

按摩足底腎臟反射區（足心前1/3凹陷處），用拇指關(guān)節順時(shí)針畫(huà)圈揉壓，水腫患者需在醫師指導下進(jìn)行。

按摩前后建議飲用溫水，避免空腹或飽腹時(shí)操作，若出現頭暈、惡心等不適需立即停止，合并嚴重腎病者應優(yōu)先接受正規醫療干預。

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