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小孩子晚上睡覺(jué)出汗怎么辦

患者:男,4歲

病情描述:
我家寶寶在晚上睡覺(jué)的時(shí)候愛(ài)出汗應該怎么辦呢?
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 兒科

小孩子晚上睡覺(jué)出汗可能由室溫過(guò)高、被子過(guò)厚、睡前活動(dòng)量大、維生素D缺乏等原因引起,可通過(guò)調節環(huán)境溫度、更換輕薄被褥、控制睡前運動(dòng)、補充維生素D等方式改善。

1、室溫過(guò)高

臥室溫度超過(guò)25攝氏度會(huì )刺激汗腺分泌,建議家長(cháng)保持室溫在20-24攝氏度,使用空調或風(fēng)扇時(shí)避免直吹。

2、被子過(guò)厚

過(guò)度保暖導致散熱不暢,家長(cháng)需根據季節選擇純棉透氣被褥,可通過(guò)觸摸孩子后頸判斷冷暖。

3、睡前活動(dòng)量大

興奮性游戲會(huì )提高基礎代謝率,建議睡前1小時(shí)改為閱讀等安靜活動(dòng),出汗時(shí)可飲用少量溫水。

4、維生素D缺乏

佝僂病早期表現為多汗伴枕禿,需檢測血清25羥維生素D水平,遵醫囑補充維生素D滴劑或鈣劑。

持續夜間盜汗伴隨發(fā)熱、體重下降時(shí),應及時(shí)排查結核病、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病。

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