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掉頭發(fā)脫發(fā)怎么辦

患者：男，39歲

病情描述:
我每天都要掉好多頭發(fā)，治療脫發(fā)的方法是什么？
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

脫發(fā)可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、營(yíng)養補充、專(zhuān)業(yè)治療等方式改善。脫發(fā)通常由遺傳因素、內分泌失調、營(yíng)養不良、疾病因素等原因引起。

1、調整生活方式

避免熬夜、精神壓力過(guò)大等不良生活習慣，減少燙染頭發(fā)頻率，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品。每日適度按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)。

2、藥物治療

可能與雄激素水平異常、毛囊炎等因素有關(guān)，通常表現為頭頂稀疏、發(fā)際線(xiàn)后移等癥狀?？勺襻t囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內酯片等藥物。

3、營(yíng)養補充

缺乏蛋白質(zhì)、鐵元素、維生素B族等營(yíng)養素會(huì )導致脫發(fā)加重。建議增加瘦肉、深海魚(yú)、堅果等食物攝入，必要時(shí)補充復合維生素制劑。

4、專(zhuān)業(yè)治療

可能與甲狀腺疾病、自身免疫病等因素有關(guān)，通常表現為斑禿、彌漫性脫發(fā)等癥狀?？煽紤]毛發(fā)移植、低強度激光治療等醫療手段。

建議保持規律作息，避免過(guò)度拉扯頭發(fā)，均衡飲食并定期進(jìn)行頭皮健康檢查，若脫發(fā)持續加重應及時(shí)就醫明確病因。

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