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尿酸高吃什么肉好

患者：男，33歲

病情描述:
我小便的時(shí)候尿液是黃色的，去醫院檢查出尿液里的尿酸偏高，那吃什么好的呢？
共1個(gè)回答
胡乃文 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

尿酸高可以適量吃雞胸肉、鴨胸肉、瘦牛肉、兔肉等低嘌呤肉類(lèi)，也可以遵醫囑吃別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆、丙磺舒等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 雞胸肉

雞胸肉嘌呤含量較低，適合尿酸高患者適量食用，建議選擇水煮或清蒸方式烹飪。

2. 鴨胸肉

鴨胸肉脂肪含量較少，嘌呤水平適中，尿酸高人群可少量食用，避免油炸做法。

3. 瘦牛肉

瘦牛肉需控制攝入量，每周不超過(guò)兩次，烹調時(shí)去除可見(jiàn)脂肪以減少嘌呤攝入。

4. 兔肉

兔肉屬于高蛋白低脂肉類(lèi)，嘌呤含量低于紅肉，適合作為尿酸高患者的替代肉源。

二、藥物

1. 別嘌醇

別嘌醇通過(guò)抑制尿酸合成降低血尿酸水平，適用于原發(fā)性高尿酸血癥長(cháng)期治療。

2. 非布司他

非布司他為選擇性黃嘌呤氧化酶抑制劑，能有效控制尿酸生成，需監測肝功能。

3. 苯溴馬隆

苯溴馬隆通過(guò)促進(jìn)尿酸排泄發(fā)揮作用，腎結石患者慎用，服藥期間需多飲水。

4. 丙磺舒

丙磺舒可競爭性抑制腎小管對尿酸重吸收，使用時(shí)需注意堿化尿液預防結石形成。

尿酸高患者應嚴格控制動(dòng)物內臟、海鮮等高嘌呤食物攝入，每日飲水量保持在2000毫升以上，避免飲酒及含糖飲料，定期監測血尿酸水平。

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