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陰道松弛怎么改善

患者：女，35歲

病情描述:
我生完孩子后陰道開(kāi)始變的松弛，有什么方法可以使陰道松弛得到改善？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

陰道松弛可通過(guò)凱格爾運動(dòng)、陰道啞鈴訓練、激光治療、手術(shù)修復等方式改善。陰道松弛通常由分娩損傷、年齡增長(cháng)、激素水平下降、盆底肌無(wú)力等原因引起。

1、凱格爾運動(dòng)

通過(guò)重復收縮放松盆底肌群增強肌力，每日堅持可改善輕度松弛，無(wú)須器械輔助。

2、陰道啞鈴

借助錐形啞鈴進(jìn)行抗阻訓練，逐步增加重量提升盆底肌收縮力，適合中度松弛者。

3、激光治療

采用射頻或點(diǎn)陣激光刺激膠原再生，適用于激素缺乏導致的黏膜萎縮型松弛，需多次療程。

4、手術(shù)修復

陰道緊縮術(shù)通過(guò)縫合修復肌肉筋膜層，適用于重度松弛或產(chǎn)后陳舊性裂傷，需評估手術(shù)指征。

日常避免長(cháng)期提重物及慢性咳嗽，可配合補充優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)組織修復，嚴重者建議婦科或整形科就診評估。

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