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女孩痛經(jīng)吃什么

患者：女，20歲

病情描述:
我每次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候都會(huì )痛經(jīng)，該吃點(diǎn)什么東西？
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

女孩痛經(jīng)可以適量吃紅糖姜茶、紅棗、香蕉、深海魚(yú)等食物，也可以遵醫囑吃布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生、短效避孕藥等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

紅糖姜茶有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解子宮痙攣；紅棗富含鐵元素，可改善貧血相關(guān)疲勞；香蕉含鎂元素能舒緩肌肉緊張；深海魚(yú)中的歐米伽3脂肪酸可減輕炎癥反應。

二、藥物

布洛芬通過(guò)抑制前列腺素合成緩解疼痛；對乙酰氨基酚適用于輕中度疼痛；萘普生具有抗炎鎮痛作用；短效避孕藥可調節激素水平減少經(jīng)血量和痙攣。

經(jīng)期注意腹部保暖，避免生冷飲食，適當熱敷下腹部，保持規律作息有助于緩解癥狀，持續嚴重痛經(jīng)需排除子宮內膜異位癥等器質(zhì)性疾病。

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