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身體寒冷怎么回事

患者：女，30歲

病情描述:
以前有神經(jīng)失調的癥狀，現在基本好了，但是總是覺(jué)得身體寒冷，不知道是怎么回事？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

身體寒冷可能由環(huán)境溫度低、血液循環(huán)不良、甲狀腺功能減退、貧血等原因引起，可通過(guò)保暖措施、改善循環(huán)、藥物治療等方式緩解。

1、環(huán)境溫度低

長(cháng)時(shí)間處于寒冷環(huán)境會(huì )導致體溫下降，表現為手腳冰涼、打寒戰。建議增加衣物保暖，飲用溫熱水，避免長(cháng)時(shí)間暴露在低溫中。

2、血液循環(huán)不良

久坐不動(dòng)或血管收縮會(huì )導致末梢循環(huán)差，出現肢體遠端發(fā)冷?？赏ㄟ^(guò)適度運動(dòng)、泡腳、按摩等方式促進(jìn)血液循環(huán)。

3、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足會(huì )降低基礎代謝率，表現為怕冷、乏力?？赡芘c自身免疫、碘缺乏有關(guān)，需遵醫囑使用左甲狀腺素鈉片等藥物。

4、貧血

血紅蛋白減少導致供氧不足，常見(jiàn)于缺鐵性貧血，伴隨面色蒼白、頭暈。需補充鐵劑如琥珀酸亞鐵片，同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵食物攝入。

日?？蛇m當進(jìn)行有氧運動(dòng)增強體質(zhì)，飲食中增加生姜、桂圓等溫補食材，持續寒冷癥狀建議就醫檢查。

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