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什么是血氣不足

患者：男，30歲

病情描述:
我身體虛弱檢查，醫生說(shuō)我氣血不足，什么是血氣不足？
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心

血氣不足是中醫術(shù)語(yǔ)，指氣血兩虛的狀態(tài)，主要表現為面色蒼白、乏力、頭暈、心悸等癥狀，可能與營(yíng)養不良、慢性失血、過(guò)度勞累或臟腑功能失調有關(guān)。

1、營(yíng)養不良

長(cháng)期飲食不均衡或節食導致造血原料缺乏，建議增加紅肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等富含鐵和蛋白質(zhì)的食物，必要時(shí)可遵醫囑服用復方阿膠漿、當歸補血口服液、生脈飲等中成藥。

2、慢性失血

月經(jīng)量過(guò)多、消化道出血等慢性失血會(huì )消耗氣血，需針對原發(fā)病治療，如婦科調經(jīng)可用八珍益母膠囊，消化道出血需用云南白藥膠囊配合西醫止血措施。

3、過(guò)度勞累

長(cháng)期熬夜或高強度工作會(huì )損耗氣血，表現為注意力不集中、四肢發(fā)冷，建議調整作息并配合黃芪精口服液、歸脾丸等中成藥調理。

4、臟腑虛損

脾虛或腎陽(yáng)虛可能導致氣血生化不足，常伴食欲不振、腰膝酸軟，需辨證使用人參健脾丸、右歸丸等藥物，并配合艾灸足三里等穴位。

日?？墒秤眉t棗枸杞粥、桂圓蓮子湯等藥膳，適度練習八段錦促進(jìn)氣血運行，癥狀持續或加重時(shí)應及時(shí)就醫排查貧血、內分泌疾病等器質(zhì)性問(wèn)題。

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