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坐小月子要多少天

患者：女，30歲

病情描述:
發(fā)現意外懷孕流產(chǎn)了，老人說(shuō)做小月子也很重要，請問(wèn)做小月子要多少天？
共1個(gè)回答
公衍民 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

坐小月子一般需要30天到42天，實(shí)際時(shí)間受到身體恢復情況、分娩方式、個(gè)人體質(zhì)、產(chǎn)后護理質(zhì)量等多種因素的影響。

1、身體恢復情況

產(chǎn)后子宮收縮和惡露排出速度因人而異，恢復較慢者需延長(cháng)休養時(shí)間。

2、分娩方式

剖宮產(chǎn)因手術(shù)創(chuàng )傷需比順產(chǎn)多休養7-10天，傷口愈合情況直接影響周期。

3、個(gè)人體質(zhì)

貧血或患有慢性疾病的產(chǎn)婦需要更長(cháng)時(shí)間恢復，年齡因素也會(huì )影響修復能力。

4、產(chǎn)后護理質(zhì)量

科學(xué)營(yíng)養補充和充分休息能縮短恢復時(shí)間，過(guò)度勞累可能延長(cháng)月子期。

建議根據醫生評估調整休養時(shí)長(cháng)，期間注意保暖避風(fēng)，均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物，避免提重物和劇烈運動(dòng)。

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