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懷孕吃石榴的功效與作用

患者：女，32歲

病情描述:
我的家人說(shuō)孕婦多吃石榴比較好，懷孕吃石榴的功效與作用？
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

懷孕期間適量吃石榴有助于補充營(yíng)養、改善貧血、緩解便秘、抗氧化，也可以遵醫囑吃硫酸亞鐵、葉酸片、維生素C、鈣片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 補充營(yíng)養

石榴富含維生素C、維生素K、鉀等營(yíng)養素，有助于滿(mǎn)足孕婦和胎兒的營(yíng)養需求。

2. 改善貧血

石榴含有一定量的鐵元素，有助于預防和改善孕期常見(jiàn)的缺鐵性貧血。

3. 緩解便秘

石榴中的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解孕期便秘癥狀。

4. 抗氧化

石榴富含多酚類(lèi)物質(zhì)，具有抗氧化作用，有助于減少自由基對孕婦和胎兒的損害。

二、藥物

1. 硫酸亞鐵

用于治療孕期缺鐵性貧血，需在醫生指導下使用。

2. 葉酸片

預防胎兒神經(jīng)管缺陷，孕期需遵醫囑補充。

3. 維生素C

促進(jìn)鐵吸收，增強免疫力，需按醫囑服用。

4. 鈣片

補充孕期鈣質(zhì)，預防骨質(zhì)疏松，應在醫生指導下使用。

孕期飲食需注意營(yíng)養均衡，避免過(guò)量食用石榴導致胃腸不適，如有異常癥狀應及時(shí)就醫。

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