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懷孕后多久可以吃燕窩

患者:女,30歲

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)孕婦適當的吃一些燕窩,不但對孕婦有一定的滋養作用,對寶寶也有好處,懷孕后多久可以吃燕窩?
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李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕后一般孕12周后可以適量吃燕窩,具體時(shí)間與孕婦體質(zhì)、妊娠反應程度、醫生建議、燕窩品質(zhì)等因素有關(guān)。

1、孕早期慎用

妊娠前12周胎兒器官分化關(guān)鍵期,部分孕婦妊娠反應劇烈,此時(shí)食用燕窩可能加重惡心嘔吐癥狀。

2、孕中期適宜

孕13-27周胎兒穩定發(fā)育階段,適量食用燕窩有助于補充唾液酸和蛋白質(zhì),建議選擇無(wú)添加的純燕窩。

3、孕晚期控制

孕28周后需控制進(jìn)補量,避免營(yíng)養過(guò)剩導致胎兒過(guò)大,每周食用2-3次為宜,每次3-5克干燕窩。

4、個(gè)體化調整

妊娠糖尿病孕婦需監測血糖,過(guò)敏體質(zhì)者首次食用應少量嘗試,前置胎盤(pán)等特殊情況應遵醫囑。

建議選擇正規渠道的溯源燕窩,食用前充分泡發(fā)清洗,搭配新鮮水果更有利于營(yíng)養吸收,出現皮疹或腹瀉應立即停用。

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