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中年人缺鈣有什么癥狀

患者：男，38歲

病情描述:
都說(shuō)人到中年容易缺鈣，我現在了解，缺鈣有什么癥狀？
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 心血管內科

中年人缺鈣的早期癥狀包括肌肉痙攣、手指麻木，進(jìn)展期可能出現骨質(zhì)疏松、牙齒松動(dòng)，嚴重時(shí)可導致骨折。

1、肌肉痙攣

低鈣血癥導致神經(jīng)肌肉興奮性增高，常見(jiàn)于小腿或足部抽筋。建議增加奶制品攝入，必要時(shí)遵醫囑補充碳酸鈣、葡萄糖酸鈣或乳酸鈣。

2、手指麻木

血鈣不足影響神經(jīng)傳導功能，表現為肢端感覺(jué)異常?？赏ㄟ^(guò)曬太陽(yáng)促進(jìn)維生素D合成，配合骨化三醇、阿法骨化醇等藥物調節鈣吸收。

3、骨質(zhì)疏松

長(cháng)期鈣缺乏引發(fā)骨量減少，伴隨腰背疼痛、身高變矮。需進(jìn)行骨密度檢測，使用阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸等抗骨吸收藥物。

4、牙齒松動(dòng)

牙槽骨鈣流失導致牙齒固定力下降，可能伴有牙齦萎縮。除補鈣外需口腔科干預，聯(lián)合使用鈣劑與維生素D3制劑如膽維丁乳。

每日保證300毫升牛奶攝入，適當進(jìn)行負重運動(dòng)，定期監測血鈣和骨代謝指標，避免咖啡因及高鹽飲食影響鈣質(zhì)吸收。

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