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女人絕經(jīng)前有什么癥狀

患者：女，45歲

病情描述:
我最近總是感到自己的身體不是很舒服，而且已經(jīng)很久沒(méi)有月經(jīng)了，女人絕經(jīng)前有什么癥狀/
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李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

女性絕經(jīng)前可能出現月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、情緒波動(dòng)、睡眠障礙等癥狀，癥狀發(fā)展通常經(jīng)歷早期月經(jīng)變化、中期血管舒縮癥狀、晚期泌尿生殖系統萎縮三個(gè)階段。

1、月經(jīng)紊亂

月經(jīng)周期縮短或延長(cháng)，經(jīng)量時(shí)多時(shí)少，可能與卵巢功能衰退導致激素波動(dòng)有關(guān)。建議記錄月經(jīng)周期，必要時(shí)進(jìn)行激素六項檢查。

2、潮熱盜汗

突發(fā)性面部潮紅、出汗，夜間加重，與下丘腦體溫調節功能紊亂相關(guān)。保持環(huán)境涼爽，穿著(zhù)透氣衣物可緩解癥狀。

3、情緒波動(dòng)

易怒焦慮或情緒低落，源于雌激素水平下降影響神經(jīng)遞質(zhì)。規律運動(dòng)和心理疏導有助于情緒調節。

4、睡眠障礙

入睡困難或早醒，常伴夜間潮熱。建議睡前避免咖啡因，創(chuàng )造安靜黑暗的睡眠環(huán)境。

絕經(jīng)前期可適量增加豆制品、深綠色蔬菜等植物雌激素食物攝入，維持適度運動(dòng)，癥狀嚴重影響生活時(shí)需就醫評估激素替代治療必要性。

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