国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

濕熱體質(zhì)的表現癥狀及調理方法

患者：男，26歲

病情描述:
過(guò)了25歲，小毛病接踵而至，皮膚頭發(fā)油膩，一天不洗就臟的不行，嘴里發(fā)粘口苦，抗拒和異性接吻，因為害怕暴露口臭。早上起床特別艱難，到了公司沒(méi)有多久就無(wú)精打采，下班之后，疲憊乏力。更要命的還導致了腎陽(yáng)虛，對房事不感興趣，出現了疲軟不舉的現象。
共1個(gè)回答
馬小麗 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院 三甲 中醫科

濕熱體質(zhì)主要表現為皮膚油膩、口苦口臭、大便黏滯、小便黃赤等癥狀，可通過(guò)飲食調節、運動(dòng)鍛煉、中藥調理、起居調整等方式改善。

1、飲食調節

減少辛辣油膩食物攝入，多吃薏米、赤小豆、冬瓜、綠豆等利濕食材，避免生冷甜膩食物加重濕氣。

2、運動(dòng)鍛煉

堅持有氧運動(dòng)如八段錦、游泳、快走等，通過(guò)排汗促進(jìn)濕氣排出，每周保持3-5次適量運動(dòng)。

3、中藥調理

可在醫生指導下使用茵陳蒿湯、三仁湯、龍膽瀉肝湯等方劑，或選用黃芩、梔子、澤瀉等單味藥材代茶飲。

4、起居調整

保持居住環(huán)境干燥通風(fēng)，避免潮濕環(huán)境，規律作息避免熬夜，午間可進(jìn)行15-20分鐘短時(shí)午休。

濕熱體質(zhì)調理需長(cháng)期堅持，若癥狀持續加重或出現發(fā)熱、黃疸等表現，應及時(shí)就醫排查肝膽疾病或代謝異常。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>