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陽(yáng)虛的癥狀

患者：男，31歲

病情描述:
我最近跟朋友一起去看中醫，中醫說(shuō)我有些陽(yáng)虛，陽(yáng)虛的癥狀？
共1個(gè)回答
馬小麗 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院 三甲 中醫科

陽(yáng)虛的癥狀主要表現為畏寒怕冷、四肢不溫、精神不振、腰膝酸軟等。陽(yáng)虛可能由先天不足、久病體虛、過(guò)度勞累、飲食不當等原因引起，可通過(guò)溫補陽(yáng)氣、調整生活習慣等方式改善。

1、畏寒怕冷

陽(yáng)虛患者常感覺(jué)身體發(fā)冷，尤其四肢末端冰涼，即使在溫暖環(huán)境中也難以緩解。日?？赏ㄟ^(guò)適當運動(dòng)、泡腳等方式促進(jìn)血液循環(huán)，嚴重者需在醫生指導下服用金匱腎氣丸、右歸丸等溫陽(yáng)藥物。

2、四肢不溫

手腳冰涼是陽(yáng)虛典型表現，多因陽(yáng)氣不足導致肢體末端供血減少。建議避免生冷飲食，可飲用生姜紅棗茶溫補，必要時(shí)使用附子理中丸等藥物調理。

3、精神不振

陽(yáng)氣虛弱會(huì )導致精力不足、易疲勞，伴隨面色蒼白等癥狀。保持規律作息，適當食用羊肉、核桃等溫補食物，嚴重者可遵醫囑服用補中益氣湯。

4、腰膝酸軟

腎陽(yáng)不足時(shí)常見(jiàn)腰部冷痛、膝蓋無(wú)力，尤其久站或勞累后加重。應避免久坐久站，可進(jìn)行八段錦等溫和運動(dòng)，藥物調理可選擇龜鹿二仙膠等。

陽(yáng)虛體質(zhì)者平時(shí)應注意保暖，避免熬夜和過(guò)度勞累，飲食可多選擇韭菜、桂圓、山藥等溫性食物，癥狀持續或加重時(shí)建議及時(shí)就醫辨證治療。

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