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5歲的孩子記憶力差怎么辦

病情描述:
五歲的孩子記憶力很差，總是學(xué)不會(huì )東西，該怎么辦？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 兒科

5歲孩子記憶力差可能與遺傳因素、睡眠不足、營(yíng)養缺乏、注意力缺陷多動(dòng)障礙等因素有關(guān)，可通過(guò)認知訓練、調整作息、補充營(yíng)養素、行為干預等方式改善。

1、遺傳因素

部分兒童存在家族性記憶功能偏弱傾向，建議家長(cháng)通過(guò)重復記憶游戲、圖像聯(lián)想等趣味方式幫助孩子強化記憶，無(wú)須過(guò)度焦慮。

2、睡眠不足

學(xué)齡前兒童每日需10-13小時(shí)睡眠，家長(cháng)需固定就寢時(shí)間，避免睡前使用電子設備，睡眠不足會(huì )導致海馬體功能暫時(shí)性減退。

3、營(yíng)養缺乏

缺乏DHA、鋅、B族維生素可能影響神經(jīng)發(fā)育，家長(cháng)可適量增加深海魚(yú)、堅果、蛋黃等食物，必要時(shí)遵醫囑服用藻油DHA、葡萄糖酸鋅口服液、復合維生素B等補充劑。

4、疾病因素

注意力缺陷多動(dòng)障礙或輕度認知障礙可能導致記憶困難，通常伴隨多動(dòng)、注意力分散等癥狀，需兒童保健科評估后制定行為訓練計劃或采用哌甲酯、托莫西汀等藥物干預。

日?？蛇M(jìn)行拼圖、卡片配對等游戲訓練記憶功能，若持續半年無(wú)改善或伴隨其他發(fā)育異常，建議盡早就醫評估。

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