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如何全身快速美白呢

患者：女，24歲

病情描述:
我比一般人的皮膚要黑，如何能讓全身快速的美白呢？
共1個(gè)回答
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科

全身快速美白可通過(guò)防曬護理、外用美白產(chǎn)品、醫美治療、飲食調理等方式實(shí)現。皮膚色素沉著(zhù)主要與紫外線(xiàn)暴露、黑色素代謝異常、炎癥后色沉、遺傳因素等有關(guān)。

1、防曬護理

每日使用廣譜防曬霜，選擇SPF30以上且含二氧化鈦或氧化鋅的物理防曬劑，配合遮陽(yáng)帽等硬防曬措施，避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)紫外線(xiàn)強烈時(shí)段外出。

2、外用美白

含熊果苷、維生素C衍生物、煙酰胺等成分的精華或身體乳可抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素合成。常見(jiàn)藥物有氫醌乳膏、壬二酸乳膏、曲酸霜等，需在醫生指導下使用。

3、醫美治療

化學(xué)剝脫術(shù)通過(guò)果酸煥膚加速角質(zhì)代謝，光子嫩膚可選擇性破壞黑色素，皮秒激光能精準分解色素顆粒。治療需由專(zhuān)業(yè)醫師評估后操作。

4、飲食調理

適量攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果、含多酚的綠茶、含番茄紅素的番茄及含花青素的藍莓等抗氧化食物，有助于減少自由基對皮膚的氧化損傷。

美白需堅持3-6個(gè)月才能顯現效果，避免使用含汞等違禁成分的產(chǎn)品，敏感肌應優(yōu)先進(jìn)行局部測試，出現紅腫脫皮等癥狀需立即停用并就醫。

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