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怎樣快速縮短月經(jīng)天數

患者：女，27歲

病情描述:
我的月經(jīng)天數一直都很長(cháng)，一直都很苦惱，我想縮短天數
共1個(gè)回答
周丹 副主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 婦產(chǎn)科

縮短月經(jīng)天數可通過(guò)調整生活方式、藥物干預、中醫調理及必要時(shí)醫療處理實(shí)現，常見(jiàn)原因包括激素波動(dòng)、子宮內膜異常、凝血功能問(wèn)題及精神壓力。

1、調整生活方式

保持規律作息與適度運動(dòng)有助于調節內分泌，減少咖啡因及生冷食物攝入可能降低經(jīng)期不適，建議每日飲用溫水并增加高鐵食物如菠菜。

2、藥物干預

在醫生指導下可使用短效避孕藥（如屈螺酮炔雌醇片）、氨甲環(huán)酸片等調節周期，非甾體抗炎藥（如布洛芬）可緩解前列腺素過(guò)量導致的經(jīng)血過(guò)多。

3、中醫調理

氣血不足者可遵醫囑服用烏雞白鳳丸，血熱型月經(jīng)延長(cháng)可用固經(jīng)丸，針灸三陰交等穴位對部分人群有調節作用。

4、醫療處理

持續超過(guò)10天或出血量大需排除子宮內膜息肉、子宮肌瘤等器質(zhì)性疾病，宮腔鏡檢查和診刮術(shù)是常用診療手段。

經(jīng)期避免劇烈運動(dòng)與盆浴，若嘗試上述方法后月經(jīng)仍超過(guò)7天或伴隨嚴重貧血癥狀，建議盡早就診婦科排查病理因素。

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