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吃什么食物可以保肝護肝

患者：男，36歲

病情描述:
最近為了治好乙肝，我一直在吃治療肝炎的藥，可是又擔心會(huì )傷肝臟，吃什么食物可以保護肝臟？
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科

若出現肝功能異?；蛳ＭA防肝臟疾病，可以適量吃西藍花、藍莓、核桃、綠茶等食物，也可以遵醫囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、雙環(huán)醇、還原型谷胱甘肽等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 西藍花

西藍花富含蘿卜硫素，有助于激活肝臟解毒酶，減輕氧化應激對肝細胞的損傷。

2. 藍莓

藍莓含花青素等抗氧化物質(zhì)，可減少自由基對肝細胞的損害，改善肝臟代謝功能。

3. 核桃

核桃含有歐米伽-3脂肪酸和維生素E，能降低肝臟炎癥反應，促進(jìn)肝細胞修復。

4. 綠茶

綠茶中的茶多酚具有抗氧化和抗纖維化作用，可抑制脂肪在肝臟的過(guò)度沉積。

二、藥物

1. 水飛薊素

水飛薊素通過(guò)穩定肝細胞膜和促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，用于慢性肝炎及肝損傷的輔助治療。

2. 甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎保肝作用，適用于慢性肝炎導致的轉氨酶升高。

3. 雙環(huán)醇

雙環(huán)醇可降低血清轉氨酶水平，改善酒精性或非酒精性脂肪肝的肝功能指標。

4. 還原型谷胱甘肽

還原型谷胱甘肽參與肝臟解毒過(guò)程，用于藥物性肝損傷和病毒性肝炎的輔助治療。

日常需避免高脂高糖食物攝入，限制酒精，保持規律作息，定期監測肝功能指標變化。

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