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小孩子便秘吃什么好

患者:女,4歲

病情描述:
女兒這段時(shí)間一直便秘,大便時(shí)十分痛苦,到底吃什么可以改善癥狀?
共1個(gè)回答
李輝 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 肛腸科

若孩子出現便秘情況,可以適量吃西梅、火龍果、燕麥、酸奶等食物,也可以遵醫囑吃乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、小麥纖維素顆粒、開(kāi)塞露等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫,在醫生指導下合理用藥并調整飲食。

一、食物

1. 西梅

西梅富含山梨醇和膳食纖維,能刺激腸道蠕動(dòng),家長(cháng)可將新鮮西梅榨汁或制成果泥給孩子食用。

2. 火龍果

火龍果含大量水分和籽粒,有助于軟化糞便,建議家長(cháng)選擇白心火龍果,每日食用不超過(guò)半個(gè)。

3. 燕麥

燕麥中的β-葡聚糖可增加糞便體積,家長(cháng)可用燕麥粥替代部分主食,注意選擇無(wú)添加的純燕麥片。

4. 酸奶

益生菌的酸奶能調節腸道菌群,家長(cháng)應選擇無(wú)糖低溫酸奶,飯后飲用100-150毫升為宜。

二、藥物

1. 乳果糖口服溶液

通過(guò)滲透作用軟化糞便,適用于慢性便秘,需醫生根據年齡體重調整劑量。

2. 枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

調節腸道微生態(tài)平衡,對功能性便秘有效,建議用溫水沖服避免破壞活性。

3. 小麥纖維素顆粒

天然纖維素制劑可增加糞便含水量,服用期間家長(cháng)要督促孩子多飲水。

4. 開(kāi)塞露

僅用于急性糞便嵌頓,家長(cháng)使用前需仔細閱讀說(shuō)明書(shū),避免長(cháng)期依賴(lài)。

家長(cháng)應培養孩子定時(shí)排便習慣,每日保證足夠飲水量和運動(dòng)量,若調整飲食后便秘仍持續超過(guò)一周需及時(shí)就診。

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