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做提肛運動(dòng)有哪些好處

患者：男，37歲 提問(wèn)于2019-05-20 21:17

病情描述:
朋友經(jīng)常做提肛運動(dòng)，還建議我也經(jīng)常做一做，經(jīng)常做這種運動(dòng)有什么好處？
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
堅持做提肛運動(dòng)，可以起到很好的養生保健作用。因為提肛運動(dòng)可以增強肛門(mén)部位抵抗疾病的能力，還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對于防止便秘也有不錯的療效。對于存在痔瘡以及習慣性便秘的男性來(lái)說(shuō)，可以經(jīng)常做些提綱運動(dòng)。對那些久坐辦公室、愛(ài)喝酒吃辣的朋友，平時(shí)的不良習慣很容易造成上述疾病，多做做提肛，能幫擺脫困擾。
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