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躁郁癥飲食有什么要求嗎

患者：男，24歲

病情描述:
我這兩天發(fā)現自己的心情很是煩燥，同事跟我說(shuō)話(huà)也是很不耐煩，去檢查說(shuō)是有躁郁癥，這個(gè)病平時(shí)飲食上有什么需要注意的呢？
共1個(gè)回答
徐欣 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 心理科

躁郁癥患者飲食需注意營(yíng)養均衡，可適量吃深海魚(yú)、全谷物、香蕉、菠菜等食物，也可遵醫囑服用碳酸鋰、丙戊酸鈉、喹硫平、拉莫三嗪等藥物。建議在醫生指導下制定個(gè)體化飲食方案，避免酒精和咖啡因攝入。

一、食物

深海魚(yú)富含ω-3脂肪酸，有助于改善腦神經(jīng)功能；全谷物含B族維生素，可幫助穩定情緒；香蕉中的色氨酸能促進(jìn)血清素合成；菠菜含葉酸，對神經(jīng)遞質(zhì)代謝有積極作用。

二、藥物

碳酸鋰是心境穩定劑基礎用藥；丙戊酸鈉適用于混合發(fā)作治療；喹硫平可控制躁狂癥狀；拉莫三嗪對抑郁相發(fā)作有效。所有藥物均需嚴格遵循醫囑使用。

保持規律進(jìn)食時(shí)間，避免高糖飲食誘發(fā)血糖波動(dòng)，結合適度運動(dòng)和心理治療可更好控制癥狀。

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