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自然回奶的正確方法和最快方法

患者:女,29歲

病情描述:
我兒子已經(jīng)斷奶了,我不想吃藥回奶,所以想問(wèn)一下自然回奶的正確和最快方法有什么?
共1個(gè)回答
周丹 副主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 婦產(chǎn)科

自然回奶可通過(guò)減少哺乳頻率、調整飲食、冷敷緩解脹痛、中藥輔助等方式實(shí)現,最快方法需結合多維度干預?;啬掏ǔS刹溉樾枨鬁p少、激素水平變化、乳腺導管壓力降低、泌乳素分泌下降等原因引起。

1、減少哺乳頻率

逐步延長(cháng)哺乳間隔時(shí)間,避免完全排空乳房,減少對乳頭的刺激。泌乳素分泌會(huì )隨吸吮頻率降低而自然減少,脹痛時(shí)可手動(dòng)擠出少量乳汁緩解。

2、調整飲食

減少湯水及高蛋白食物攝入,避免飲用催乳食物如豬蹄湯、鯽魚(yú)湯??蛇m量食用山楂、韭菜等具有回乳作用的食物。

3、冷敷緩解脹痛

用冷藏過(guò)的卷心菜葉或冷毛巾敷于乳房,每次15分鐘,每日重復進(jìn)行。低溫能收縮血管減少泌乳,同時(shí)緩解腫脹疼痛。

4、中藥輔助

炒麥芽煎水代茶飲,或遵醫囑使用生麥芽、神曲等中藥。芒硝外敷可減輕乳房硬結,需在醫生指導下使用回乳藥物如己烯雌酚片。

回奶期間應穿戴寬松內衣,避免擠壓乳房,若出現發(fā)熱、局部紅腫需及時(shí)就醫排除乳腺炎。保持情緒穩定有助于激素水平恢復平衡。

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